Meditacion y mindfulness

Un atisbo de Luz (Primer Post)

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Este es el primer post que escribí para el blog, ¡mucho antes de tener el tiempo para montarlo!

Pero al hurgar en el baúl de los recuerdos ha aparecido, y me ha resultado muy interesante como referencia del camino recorrido.

Veo en estas palabras aún todo el sufrimiento por la imposibilidad de aceptar lo que es. Pero también veo cómo la Compasión empezaba a dar sus frutos y a dejarme apreciar las cosas buenas que también se dan en cualquier situación pero que tan difícil nos resulta reconocer cuando estamos encerrados en nuestra burbuja de juicios, pensamientos y emociones.

Espero que lo disfrutéis.



Nuestro viaje en avión

Y así empezamos una nueva vida.

Después de mi vuelo con dos niños pequeños, rabieta incluida, siento que algo he aprendido.

Porque, a pesar de haber sentido la frustración de la injusticia de un universo que me mete en un avión en el que, llevando carrito, nos hicieron coger autobús, a pesar de que nos tuvieron esperando con las puertas cerradas y la calefacción a tope y mi hija no dejaba de llorar y de sudar, a pesar de que, al llegar nos tuvieron veinte minutos esperando a que se nos asignase un lugar en el aeropuerto de destino, con mi hija otra vez llorando a pleno pulmón, a pesar de todo eso, fui capaz de ver que todo el pasaje quiso ayudarme.

Que nos tuvieron esperando porque una persona con movilidad reducida estaba embarcando primero, que mi compañera de asiento resultó ser una abuela que volvía de visitar a sus nietos, de la misma edad que mis hijos, y que fue capaz de hablar lo justo para distraerme, sin juzgar ni un poco y sin ser condescendiente, que mi hija no dejaba de llorar al aterrizar porque tenía sed (tan sencillo como eso) y que, a pesar del agotamiento, los tres fuimos capaces de hacerlo solos, y con toda la ayuda de los que se cruzaron con nosotros aquel día.

El solo hecho de ver que mi perspectiva de esta experiencia supone la diferencia entre pasar por un infierno o aprender muchas cosas es muestra de que he interiorizado algo de la teoría que estoy intentando aprender.

Por supuesto, queda muchísimo por trabajar, como dar a mi hijo mayor (que no pudo apoyarme más) por sentado e irritarme cuando, finalmente, pidió atención. Pero, otra vez, fui capaz de verlo y ese es el primer paso para poder trabajar mis emociones.

Me siento muy agradecida por todo lo que me enseñan cada día.

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